Витаминная бомба с иммуностимулирующим эффектом! Имбирь с лимоном и медом стимулирует обменные процессы, способствует выведению лишней жидкости, тем самым помогает уменьшить вес и оказывает оздоровляющее действие.
- Ингредиенты и как готовить
-
Шаг 1:
Как готовить имбирь с лимоном и медом? Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Имбирь должен быть твердым, с ярко-выраженным ароматом. Берите корешки наиболее крупные, чтобы было их удобно очищать.
Мед берите натуральный, хорошего качества. Хорошо, если вы лично знаете у кого берете мед. Так больше вероятность того, что он настоящий.
Лимоны должны быть плотные, с хорошей целой кожурой желтого окраса. -
Шаг 2:
Корень имбиря имбиря очистите от кожуры и нарежьте крупными кусочками. Выложите очищенный имбирь в чашу для измельчения.
-
Шаг 3:
Лимон помойте и нарежьте на ломтики, чтобы было возможно извлечь из него косточки. Цедру снимать не надо. В ней большое количество полезных веществ и они должны быть грамотно использованы.
-
Шаг 4:
Поместите нарезанные лимоны к имбирю.
-
Шаг 5:
Измельчите имбирь с лимоном в однородную массу.
Если у вас нет измельчителя можно все пропустить через мясорубку. -
Шаг 6:
В готовую имбирно-лимонную смесь добавьте подготовленный мед. Даже если мед засахаренный, в этом нет ничего страшного. Его можно немного подогреть в микроволновой печи.
-
Шаг 7:
Все ингредиенты хорошо перемешайте между собой в однородную массу.
-
Шаг 8:
Переложите смесь в банку, накройте крышкой и храните в холодильнике. Спустя сутки смесь будет готова к употреблению.
-
Шаг 9:
Такую смесь можно добавлять в чай или просто разводить с водой. При этом в чай можно добавить пару листиков мяты.
В профилактических целях для иммунитета,употребляйте смесь каждое утро по 1 столовой ложке. Это защитит от простуды, вирусов и зарядит энергией. -
Шаг 10:
Имбирь обладает тонизирующим свойством, поэтому пить его в вечернее время не рекомендуется.
Приятного лечебного угощения!
+89Сохранить в Рецепто-сохранялку
Для чего нужен QR-код?
Поделись с друзьями:
К сожалению у Вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить этот вопрос.
ингредиенты на 15 порций
Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка20 млстакан200 мл
Блюдо рассчитано на 15 порций.
Имбирь — 210 гр
Лимоны — 2 шт.
Мёд — 250 гр
Пошаговое приготовление
Напитки с имбирем омолаживаю организм, тонизируют сосуды, снимают мышечные спазмы. Имеют в своем составе огромное количество полезных сочетаний.
Мед является хорошим противомикробным и антибактериальным средством.
Лимон же наполнят организм витамином С, помогает бороться с ангиной и повышенным давлением.
В целях похудения рекомендуется пить этот напиток 3 раза в день — минут за 15 до завтрака, натощак , перед обедом и до ужина, растворив столовую ложку смеси в 200 мл жидкости. Но при этом необходимо сократить количество углеводов до минимума.
Использую такой напиток 14 дней, потом необходим перерыв.
Добавляй фото-отчеты и получай денежные призы!
Источник: 1000.menu
